
Retrouvez équilibre, confiance et apaisement avec Alexia Martins chez Oréa.
Psychopraticienne à Labruguière, je vous accueille dans un espace humain, bientraitant et authentique.
Découvrez un accompagnement sur mesure alliant soutien émotionnel, parentalité, relaxation et aide aux démarches MDPH.
Qui suis-je ?
Je suis Alexia Martins,
J'ai 34 ans, Psychopraticienne et Coach en TDAH, je suis la fondatrice d’Oréa.
Après 15 ans en tant que préparatrice en pharmacie, j’ai ressenti le besoin d’accompagner les personnes autrement. Plus profondément. Plus humainement.
J'ai créé Oréa, un lieu ressource pour inviter les femmes et les parents à alléger leur charge mentale et à retrouver les ressources qui sont déjà en eux, dans un espace humain, bientraitant et authentique.
Je propose des accompagnements individuels et collectifs alliant soutien émotionnel, relaxation et soutien à la parentalité.
J’accompagne également les familles dans leurs démarches administratives, notamment pour la constitution des dossiers MDPH.
Mon histoire personnelle
Je suis moi-même épouse, entrepreneure, maman et aidante.
J'ai 2 petites filles de 8 ans et 6 ans.
- Ma fille aînée présente un TDAH avec TOP .
Je connais donc la réalité de ce quotidien :
les doutes, la fatigue, la charge mentale, le sentiment de devoir tout gérer et, parfois, de se sentir seule face aux difficultés.
- Au fil de mon parcours de maman d’enfant présentant des troubles du neurodéveloppement, j’ai vu de nombreuses choses se mettre en place pour l'accompagner : des professionnels, des bilans, des rendez-vous, des aménagements, des démarches…
Mais derrière l’enfant, il y a aussi le parent.
Et j’ai souvent eu le sentiment que, nous, parents, nous étions beaucoup plus seuls. Seuls face aux démarches, aux questionnements, à la fatigue, à la charge mentale, aux inquiétudes, aux rendez-vous qui s’enchaînent… avec parfois cette impression de devoir simplement tenir et continuer.
C’est aussi de ce constat qu’est né Oréa.
J’ai voulu créer l’endroit que j’aurais aimé trouver sur mon propre chemin : un lieu où les parents peuvent enfin déposer ce qu’ils portent, être écoutés, soutenus et accompagnés, sans jugement.
Un endroit où, pour une fois, on ne s’intéresse pas seulement aux besoins de leur enfant, mais aussi aux leurs.
Parce que pour pouvoir accompagner son enfant, le parent aussi a besoin d’être accompagné.
Cette expérience de vie, associée à ma formation de psychopraticienne et à ma spécialisation dans l’accompagnement du TDAH, nourrit ma pratique.
« Je crois que lorsqu’un parent se sent écouté, soutenu et entouré, il retrouve les ressources nécessaires pour accompagner son enfant avec plus de sérénité et de confiance. » Alexia
Mais mon engagement ne s’arrête pas là.
J’ai à cœur d’accompagner toutes les femmes, qu’elles soient mères ou non.
Parce que je sais combien nous portons chaque jour de multiples responsabilités, combien la charge mentale, les exigences du quotidien et les blessures peuvent nous éloigner de nous-mêmes.
À travers la psychologie positive, je souhaite aider chacune d’entre elles à révéler les ressources qu’elle possède déjà, à retrouver confiance en elle, à reprendre sa juste place.
« Lorsque l’on prend soin d’une femme, c’est souvent toute une famille qui retrouve son équilibre. »
Oréa est un lieu ressource
- Oréa est un lieu ressource dédié aux femmes et aux familles concernées, ou non, par le TDAH.
- Je propose un accompagnement global et personnalisé.
- Plus qu’un simple lieu, Oréa est une structure où vous ne venez pas uniquement pour une séance, mais pour trouver un accompagnement, du soutien et une communauté.
- Un espace d’écoute et de bientraitance, où chacun d'entre vous est accueilli dans toute votre authenticité.
Un lieu d'accueil chaleureux et authentique
Et si vous vous accordiez vraiment du temps ?
Chez Oréa, j’ai envie de vous accueillir simplement, tels que vous êtes.
Pas besoin de préparer ce que vous allez dire, de faire bonne figure ou de laisser vos émotions à la porte.
Ici, vous pouvez venir avec vos doutes, votre fatigue, vos émotions, vos difficultés… mais aussi vos rires et votre personnalité.
Je tiens à ce que mon cabinet soit un endroit où l’on peut relâcher la pression et être soi-même, sans façade et sans jugement.
Et cette authenticité, elle va dans les deux sens : je vous accueille en tant que professionnelle, bien sûr, mais aussi avec la personne que je suis. Je souhaite que nos échanges restent naturels, humains et sincères.
Oréa, ce n’est pas un cabinet froid ou guindé.
C’est un lieu chaleureux, presque familial, tout en conservant le cadre professionnel nécessaire à votre accompagnement.
Vous pourrez vous installer, souffler, prendre un café — il est d’ailleurs en libre-service ☕ — et déposer, le temps d’un instant, ce qui pèse un peu trop lourd.
Venez comme vous êtes.
Prenez rendez-vous et offrez-vous ce moment !
Bienvenue chez Oréa.
Une vraie parenthèse, à l’orée de votre chemin. 🌱
🌱 Les 3 piliers d’Oréa
SE RETROUVER
Accompagner la femme.
Un espace pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ce qui est vécu et se recentrer sur soi.
Oréa accompagne les femmes qui traversent une période difficile, qui se sont oubliées ou qui ressentent le besoin de retrouver confiance en elles et en leurs capacités.
Écouter • Revaloriser • Retrouver confiance • Se reconnecter à soi • Reprendre son élan
ÊTRE SOUTENU
Accompagner la mère et le parent.
Parce que derrière chaque femme, il y a aussi peut-être une maman qui peut avoir besoin d’être écoutée et soutenue,
Oréa propose un accompagnement autour de la parentalité, de l’épuisement parental, avec une expertise particulière autour du TDAH.
Soutien émotionnel • Parentalité • TDAH • Habiletés parentales • Outils concrets • Échanges
SOUFFLER
S’accorder un temps pour soi.
Il n’est pas nécessaire d’attendre que tout devienne trop lourd pour prendre soin de soi.
Oréa offre un espace de relaxation, de respiration et de partage pour ralentir, relâcher les tensions et s’accorder une véritable parenthèse.
Relaxation • Respiration • Détente • Ateliers • Cercles de parole • Temps pour soi

Information
Un accompagnement dans le respect de mes compétences
En tant que psychopraticienne, je propose un accompagnement émotionnel. Mon rôle se distingue de celui du psychologue, qui lui est dans le soin : je ne pose pas de diagnostic et mon accompagnement ne se substitue pas à une prise en charge médicale, psychiatrique ou psychologique lorsqu’elle est nécessaire.
Dans une démarche responsable et respectueuse de votre situation, je me réserve la possibilité de vous orienter vers un professionnel de santé ou un autre professionnel spécialisé si j’estime que vos besoins dépassent mon champ de compétences ou nécessitent une prise en charge complémentaire.
Cette orientation n’est pas un refus de vous accompagner : elle vise avant tout à vous permettre de bénéficier de l’aide la plus adaptée à vos besoins et à votre situation.
Merci de votre compréhension,
Alexia
Prête à vous accorder une pause et à retrouver la sérénité ?
Prenez rendez-vous pour une consultation individuelle, une séance de relaxation ou un accompagnement dans vos démarches.
Certifications
- Préparatrice en pharmacie, diplômée 2013
- Psychopraticienne certifiée IPHM, 2026
- Coach en TDAH certifiée IPHM, 2026
- Constitution du dossier MDPH, Marie Druelle-Daniel, 2026
Contactez Alexia Martins
Mon cabinet à Labruguière
Alexia Martins - Oréa
PARENTHESE - 19 rue jean Jaurès 81290 Labruguière, France
Téléphone : 07.44.84.14.89
E-mail : alexiamartinsorea@gmail.com