Articles et conseils bienveillants
La méthode Barkley : apaiser les relations au quotidien
Le programme Barkley est un programme d’accompagnement parental destiné aux parents d’enfants présentant un TDAH, une forte impulsivité, de l’opposition ou des comportements difficiles au quotidien.
Au fil des séances, les parents apprennent à mieux comprendre le fonctionnement de leur enfant et à mettre en place des stratégies concrètes pour faciliter le quotidien familial : donner des consignes plus efficaces, valoriser les comportements positifs, instaurer des règles claires, prévenir certaines situations de conflit et retrouver davantage de sérénité à la maison.
L’objectif n’est pas de « changer » l’enfant, mais d’aider les parents à adapter leurs réponses et leurs outils afin d’améliorer progressivement les relations familiales et de diminuer les tensions du quotidien.
Le programme se déroule généralement sur plusieurs séances structurées, avec des outils pratiques à expérimenter entre les rendez-vous.
Il peut notamment être proposé aux familles confrontées à :
• un TDAH ;
• une forte impulsivité ou agitation ;
• des difficultés à respecter les consignes ;
• de l’opposition ou des crises répétées ;
• des conflits fréquents dans la vie quotidienne ;
• un épuisement parental face aux comportements de l’enfant.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou pédopsychiatrique lorsqu’il est nécessaire.
Dossier MDPH : simplifier vos démarches et alléger la charge mentale
Remplir un dossier MDPH peut rapidement devenir une source d'épuisement émotionnel et administratif. Comprendre les attentes, formuler le projet de vie avec clarté et rassembler les bilans nécessaires demandent du temps et du recul.
Grâce à un soutien méthodique et humain, nous construisons un dossier complet pour faire reconnaître au mieux les besoins de votre enfant sans vous isoler face aux démarches.
S'accorder une pause : exercices de relaxation pour les femmes
La charge mentale familiale et professionnelle laisse souvent peu d'espace pour souffler.
Prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité pour préserver son équilibre.
À travers des respirations guidées et un accueil chaleureux au cabinet, réapprenez à vous reconnecter à vos ressources intérieures et à relâcher les tensions accumulées.